現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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隨著年齡的增長，我們的生活越來越有規律，越來越循規蹈矩。曾經隨意任性，被看作是回不去的青蔥歲月;而今成熟穩重，卻是歲月賜予的成長與沉淀。于是，什么時間要做什么事情，就像一道道程序，日復一日在我們每一天的時光流逝中。 或許，正是因為如此，才會有了越長大越孤單這句話。以前，交一個朋友很容易，一句話，一個眼神，無所謂心靈的契合，思想的共鳴，能玩兒到一塊兒，就是朋友。因為心思純澈簡單，所以情感也簡單。 現在，得一真心摯友，仿佛是大浪淘沙。那扇塵封已久的心門，落滿了歲月的塵埃，不再輕易任人出入。縱是受得起緣來的喧囂，亦是受不起緣去的寂寥。與其起落浮沉，不如干脆沉寂，日子也就過得如同流云流水，風平浪靜。 人生有時候，就像是一部起伏有致的小說，每一個情節，都環環相扣，不可刪改。朋友，不過是心靈的歸宿。至于路途的溝壑，終究還是要自己去填滿，去跨越。 每個人的一生，都會邂逅幾段或深或淺的緣分。只是時光長短，聚散分離，皆由不得你我做主。就算沒有誰能陪伴自己走到最后的終點，我們也依舊會感恩那些深刻的相逢，情深的相伴。 與曾經不同的是，以前，不會太過認真，即便覺得彼此不夠契合，轉身拜拜便是，云淡風輕。而今長大了，不會輕易認真，易不會輕易淡漠。或許，這就是成長，因為不再年輕，而不再輕狂任性。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 既重情，又很大條。所謂君子之交淡如水，在一起時，惺惺相惜;不在一起時，彼此牽念。可以心靈交匯，也要給彼此留出足夠的空間。友情的經營，需有一定的藝術性。不能太過于重視，否則對方會覺得壓力很大，會被你的重視壓的喘不過氣;但又不能過于疏忽，疏忽到漠不關心。 相伴的歲月，開心最重要;相處的兩個人，要學會彼此包容。生活沒有那么多恰到好處，言語沒有那么多恰如其縫。你若計較，處處是爭議;你若寬容，事事皆和諧。 不高興，是因為你沒有容人的雅量，陰沉的臉色無須擺給誰看，就算看到了，也懶得理會。與人相處，最累的就是你都不知道怎么回事，對方就各種不開心。要么有事兒你就說，要么就心大些，一起嬉笑，一起打鬧，誰那么多閑心有那么多想法。 都說，人這一生，知心的朋友，不需要太多，三兩足矣。我亦是覺得，情有所衷，是一種信仰。喜歡一個人，就是一種感覺，就像談一場戀愛，只要是對的人，他便可以瞬間點亮你的眼神，直入你的心房。 懂你，無言也默契;不懂，言多亦廢。我是一個隨性率真的人，喜歡大氣豪邁的朋友。和相處不累的人在一起，和心胸寬廣的人共悲喜，不用擔心撕下偽裝會被嫌棄，也不必害怕縱情豪放會被以為是瘋子。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 友情不是一幕短暫的煙火，而是一幅真心的畫卷;友情不是一段長久的相識，而是一份交心的相知;友情不是一堆華麗的辭藻，而是一句熱心的問候;友情不是一個敷衍的擁抱，而是一個會心的眼神。 喜歡一個人，始于真誠，忠于品行。在一起，沒有開不起的玩笑，也沒有受不起的冷落。哪怕是多少天的無暇顧及，需要的時候，依舊能出現在身旁，無怨無悔。這不是我對朋友的要求，而是我對朋友的態度。想說就說，想笑就笑，想哭就哭，無條件的信任，不設防的依賴。相知的兩個人，從來不需要任何解釋。你對我好，我對你更好。 +10我喜歡
作者:文曲茜妮 小李和小王同時入職一家公司。不同的是，小李是在網上發布簡歷招聘的，小王的老公在公司，把老婆帶在身邊，雖然非對口專業，便也用了。 小李是個直性子，來自農村，沒有任何家庭背景，但她信奉一句話：再高的情商也拼不過實力。每天她都勤勤懇懇，即使不是自己部門的事，能承擔的也很樂意承擔。 小王人還算隨和，但熱衷于溜須拍馬，很積極在領導面前表現，而且說話欠考慮，反應遲鈍，安排一個稍稍復雜的事，要重復好幾遍，甚至有同事說那是一種“無腦”模式。 剛入職不久的有一天小王在辦公室門口瞅了瞅，又去領導辦公室門口看了看，小李不明其意地說：“你偵查啥呢?”小王豎起食指放在嘴上作“噓”狀，沒回答小王的提問。只見她從柜子里拿出一罐茶葉，便輕手輕腳地穿過過道進了領導辦公室。小王假裝什么都沒看到，也沒說什么。但她想：“這還需要送禮?” 一天，小王安排接待，由于沒計劃好，快到飯點了，準備工作還沒做好。眼看著接待賓客馬上就來，領導開始發火了，便叫小李幫忙，不知道怎么回事開始數落小李的不是，說小李不主動幫忙，就知道在辦公室坐著。小李很委屈但還是咬牙堅持把活干完了。事后，小李納悶了，自己平時的匯報工作忙得暈頭轉向，剛做完一個活動開展方案休息不到兩分鐘，便被劈頭蓋臉的批評一頓，為什么呢?平時也是，由于小王小李兩個部門工作有交叉，小李干完了自己部門的活，還要分擔小王部門的事，常常犧牲休息時間，但是領導就是不領情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 心情低落的小李一直想不通，晚上睡覺的時候，竟做了與自己的遭遇相似的夢，夢中一位老者點醒了她：禮”善“往來嘛。 +10我喜歡
外國佬〔美國〕弗朗西斯·斯蒂格穆勒 如果不是我打電影院出來時正在下雨，我早就走路回家了：我住的公寓就在附近，路也很容易走——順著大道一直走，過兩條街，在第三條街右轉就是格倫奈路，往前走一半就到家了。可是，因為下雨，我攔了輛計程車，上去不到半分鐘，我就感覺到這名司機，一個紅光滿面的老頭子，好像有股乖僻與焦躁隨時要發作似的。 “不對！不對！”看他開始往第一條街圣多明尼可路上轉彎時，我叫了出來：“還有兩條街呢！”他口中咕噥了幾聲，又搖搖晃晃地朝大道駛去，不一會兒又轉入了第二條街凱沙斯路。 “不是！不對呀！”我又喊道：“下一條，拜托了！下一條才是我住的地方，格倫奈路！”他聽了，轉了回來，狠狠地瞪了我一眼；向前疾駛，根本沒有轉入我住的街路，卻一去不返似的飛速駛上了大道。 “你看，現在你又開過頭了！”我嚷道：“你應該按我說的，往右轉呀！請掉頭開到格倫奈路三十六號。” 讓我大吃一驚地，這老頭子一個回轉，車子吱的一聲，駛上了濕滑的人行道，猛地往后一倒，越過大馬路，一個急剎車，停在我住的街角上。 “下去！”他簡直是吼了起來，滿臉氣得漲紅：“立刻滾出我的汽車！我絕對拒絕再載你一步！三次了，你把我當作白癡！三次你毫不留情地侮辱我！我的汽車是不載外國佬的，我告訴你！立刻給我下去！” “這么大的雨？”我喊道，火氣也上來了：“我才不干呢。我一次也沒侮辱你，別說三次了，先生。你心里有數我只是拜托你載我回家，可是顯然是白費功夫了。現在請你好好載我回去，我會給你小費的，”我又低聲下氣地加了一句：“大家好聚好散。” 我話還沒說完，他又吼了起來：“下去！滾出去，我告訴你！你侮辱我太過分了，你非下去不可！”我瞟了一眼外頭的大雨。 “我絕不下去。” 我說。他的態度陰險地平靜了下來。 “你要嘛走出我的汽車，”他鎮定卻嘶啞著嗓子說道：“要不我把你帶去派出所，要求你賠償對我的羞辱。你自己選擇吧！” “在這樣的天氣下，”我答道：“我沒有選擇的余地。盡管去派出所吧。” 他把我載到了派出所。派出所離我住的地方隔了不過幾戶人家，對我并不陌生。我以前去過幾次，為的都不是什么麻煩事；我與計程車司機并肩進入空洞洞的派出所時，警官孤寂岸然地坐在辦公桌后面，像熟人般地跟我打了招呼。 “午安，XX先生，”他稱名道姓地對我說：“可以效勞嗎？有何貴干？”可是這個老頭子——警官不過對他點了個頭——卻根本沒有給我說話的機會。 “是我有貴干！”他嚷道：“是我對這個外國佬有所抱怨！他三次把我當作白癡，警官！三次他毫不留情地侮辱我！我要討個公道，警官！”警官瞪了他一眼，臉上并無表情；我覺得他與我一樣正在懷疑這老頭子的神智到底處于什么樣的狀況；之后，他轉過頭問我，是否不嫌麻煩愿意作個筆錄。他取出一只蘸水鋼筆，打開一本空白的大記事簿，我開始陳述的時候，他行云流水地疾筆記下了我的陳述：我給了司機我的住址，他兩次轉錯彎，一再地抱怨，錯過我住的街道，他發火，又下最后通牒；這一切警官都以法國人稱之為史賓塞的字體不停地記載下來；一、兩次他打斷我的敘述，訓誡這名計程車司機，他在我作證的不同階段在一旁咕噥不已。我說完之后，警官繼續寫了一會兒，結尾處還特別華麗地揮了一筆，用吸墨紙在最后一行上蘸了一下，謝了我。然后他轉身粗聲地對司機說：“現在該你了。你也說說看，我好對這個煩人的問題下個決定。” 然而，這個老頭子并沒有什么可以陳述。 “三次！”他粗魯、暴怒的嗓門所能喊出的也仍然是這句話，對著警官張牙舞爪的，對我仍是狠狠地瞪著。 “三次呀！警官！三次，他把我當成個白癡，三次我被這個外國佬毫不留情地羞辱！沒人忍得下的，警官！”警官將他的指控一五一十地記下之后，略略看了一下，抬起頭來對他說：“但是這都是在什么情況之下發生的呢？把你載這位先生時發生的一切詳詳細細地敘述一遍。如果他剛才陳述的有不實在的地方，”他帶著歉意地看了我一眼：“你可以改正。” 可是，又來了。 “三次！”我的指控者能說的還是這句話。警官輕快地將鋼筆放在桌上，語氣十分明確地對我說：“十分明顯，先生，你是這個事件的受害者，我非常愿意作個決定，要求這個人不收任何車資將你送回你家門口。如果先生不嫌麻煩大略看看這份筆錄，這是法定手續，然后我立刻把這件事情結案。先生，請拿身份證給我看看。” 我的心像塊鉛錘般地沉了下去。我在心里看見家中書桌上放著，我忘了帶出來的，法國法律規定外籍居民必須隨身攜帶的身份證件。 “由于天下大雨，先生，”急中生智，我認為這是惟一的說詞：“我把身份證件放在家中了，以免會被這種天氣弄濕，說不定還會整個淋爛的。明天一早我就帶給你，先生，我希望這能合乎你們的規定，我知道規定很嚴格也是必要的。” 但是我已經犯了無可原諒的錯，大勢已去，一切都完了。 “這不合規定，”警官嚴峻地說，臉色像塊石板：“固然明天早上你可以把身份證件帶來，但是以目前的情況來說，我別無他策，只有依法改正我對這次事件的裁決。由于現在雨還沒停，我請這位先生載你回家，但是我要求你不僅要付他從頭到尾的全程車資，而且要補償他到派出所來的時間損失。我猜想，先生，”他對老頭子說：“你的車表仍然在跑吧？”司機點了點頭，警官站起來身來。 “那么，再會了，先生們，”他不帶笑容地說：“明天早上你不會忘記吧，先生。” 一如進入派出所時，我們并肩走了出去。當裁決改變時，我注意到我的指控者的眼中閃出了一絲喜光，但除此之外他并未表露任何勝利的痕跡，就連此刻也始終都沒有：他一言不發，開車送我回家。直到車抵家門，我仔細點算將車資如數拿給他時，他才開了口：“先生準是忘了您答應過的，好好給點小費，我們好聚好散吧？” +10我喜歡
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